Bonjour à tous,
Comme beaucoup je suppose, la découverte de mon centre réprimé (le Centre émotionnel) a été évidente lorsque j’ai suivi le stage CENTRES il y a quelques années. La répression de pas mal de souffrances de l’enfance (humiliations vécues en famille ou l’école du fait d’adultes pervers ou tout simplement maladroits) m’a confortée dans la détermination de ma variante (je réprime l’émotionnel).
Une trentaine d’années plus tard et après plusieurs années de psychanalyse, de méditation, de techniques du stage Essence (plus récemment), de conscientisation de l’ici et du maintenant, de pratique régulière de Reiki, etc., je fais beaucoup plus souvent appel à ce centre réprimé qu’autrefois et il peut s’exprimer de plus en plus facilement et spontanément : larmes d’émotions devant un beau paysage, en écoutant des nouvelles dramatiques à la radio, ou une musique qui m’émeut, larmes de joie dans des moments très heureux, etc. J’ai l’impression que les années de psychanalyse, de méditation, de yoga, etc. m’ont permis de rééquilibrer un peu les choses.
Toutefois, si j’analyse mieux, la psychanalyse a été efficace dans cette prise de conscience du centre émotionnel réprimé. En revanche, ce qui me permet vraiment et désormais de me reconnecter presque instantanément à mes émotions n’a pas été la psychanalyse. Si elle m’a permis d’analyser, de conscientiser mon vécu, de mettre des mots sur le passé et les relations, elle a aussi entretenu mon centre de support, le centre mental, bien content de prendre toute la place de l’instinctif constamment co-réprimé durant mon enfance et ma vie de jeune adulte (jusqu’à au moins 35 ans tout de même !), et d’entretenir la répression de mes émotions. En effet, cette psychanalyse correspond aussi aux années de rédaction d’une longue thèse de droit, où j’ai manié les concepts et les catégories, où je n’étais que dans mon mental et dans une co-répression permanente de mon instinctif. Rien dans ma vie ne bougeait et quand j’y repense, mon instinctif était tourné uniquement dans mes voyages entre Paris et l’Allemagne, à organiser ma recherche documentaire. Le reste se passait assise en bibliothèque.
Les pratiques du théâtre et de l’improvisation, de l’escalade, du yoga, de l’hapto-thérapie, plus récemment du Reiki, m’ont fait repasser par le CORPS et à la vérité de l’instant présent ; elles m’ont permis beaucoup plus de réintroduire les émotions dans ma vie, que la psychanalyse qui m’a plutôt permis de comprendre certaines de mes souffrances pendant des années. Elles me permettent (néanmoins toujours à bon escient, c’est-à-dire rarement devant un public plus large que mon conjoint) de laisser monter l’émotion et de la laisser sortir librement alors qu’il y a peu, je pouvais la ressentir, mais immédiatement la retenir pour qu’elle ne se voit pas.
Plus j’avance dans ces pratiques corporelles, plus elles me permettent de redonner de la place à l’émotionnel. Elles m’ont permis aussi de réintroduire de l’instinctif qui s’était endormi pendant des années. Il me semble aujourd’hui que la psychanalyse nécessite vraiment, pour rééquilibrer la hiérarchie des centres, de passer par le corps. Enfin, pour moi, c’est évident !
Qu’en pensez-vous ?
Je vous partage la réponse qu’avait faite Fabien à ce post et que je trouve très juste :
La psychanalyse, comme son nom l’indique, est une analyse. Elle est donc fondée sur la croyance que la compréhension des causes est nécessaire à la résolution des problèmes. Ce n’est pas le cas. De plus, elle ne dispose d’aucune réelle technique de changement, la soi-disant « cure psychanalytique » n’en étant pas une. Dès lors, compter sur la psychanalyse pour se connecter à son centre réprimé me semble pour le moins un pari hasardeux.
Très chaleureusement.
Philomène
Note des administrateurs
Le message originel a été publié sur le forum de l’Institut Français de l’Ennéagramme, l’enné-agora, le 8 janvier 2019 sous le titre « Psychanalyse ou retour au corps pour travailler sur son centre réprimé » vous pouvez lire la conversation en son entier ici : http://www.enneagramme.com/forum/index.php?/topic/2150-psychanalyse-ou-retour-au-corps-pour-travailler-sur-son-centre-réprimé/&tab=comments#comment-18480